Motywacja

Materiały tu zawarte przeznaczone są dla chłopaków, którzy mają wyraźny problem z przybraniem masy. Wiecie co to znaczy wstydzić się zdjąć koszulkę na plaży ważąc 60kg przy wzroście 180? I jak niefajne są spojrzenia dziewczyn na Twoich kolegów, którzy nie spędzają nawet połowy tego czasuna siłowni co Ty, ale po prostu ważą 20kg więcej? Czy ktoś kiedyś nazywał was szkieletem, chudzielcem, sucharem? Mimo regularnego ćwiczenia na siłowni. Jeśli tak, to zapraszam do dalszej lektury.

Pisze do was człowiek, ćwiczący na siłowni od kilkunastu lat, trenuący profesjonalnie na AWFie pod okiem najbardziej doświadczonych instruktorów i sam instruujący ludzi na siłowni. W tym okresie - przez pierwsze 10 lat, mimo stosowania przeróżnych programów treningowych i diet nie udało mi się przybrać więcej niż 5kg.

W ciągu kolejnych 6 miesięcy udało mi się przybać 15 kilo masy mięśniowej i budować ją dalej do dziś. W sposób zdrowy i naturalny. Praktycznie bez odżywek czy innych sztucznych wspomagaczy.

W czym więc sekret? Zapraszam do czytania bloga!

Wojtek